Crockpot Apple Farina d'avena

Anche i bambini a cui non piacciono i cereali caldi apprezzeranno questa ricetta facile e deliziosa per la farina d'avena Crockpot, piena di frutta e noci. Non mi piacevano i cereali cotti quando ero giovane (oh, quelle mattinate difficili!), Ma penso che anche io avrei gustato una ciotola di questo cereale in una fredda mattina d'inverno.

In questa ricetta è importante utilizzare avena da taglio normale o in acciaio. Se usi la cottura veloce o l'avena istantanea, tutto quello che otterrai è una ciotola di poltiglia. L'avena tagliata in acciaio avrà più consistenza, ed è il tipo che preferirei oggi.

L'avena tagliata in acciaio è costituita semplicemente da chicchi di avena tagliati a pezzi, quindi mantengono molta consistenza e sono gommosi quando vengono cotti. L'avena arrotolata o regolare viene tagliata e appiattita in modo da cuocere più rapidamente e avere una consistenza cremosa.

Puoi tostare l'avena prima di cucinarla per ottenere ancora più sapore. Basta stenderli su una teglia e tostarli in forno a 350 ° F per circa 8-10 minuti o fino a quando l'avena inizia a diventare dorata e profumata. Non lasciarli prendere troppo marrone o bruciare. Quindi lascia raffreddare l'avena e prepara la ricetta. Questo passo di tostatura può essere fatto il giorno prima.

Questa può essere una ricetta complicata per cucinare in un crockpot più nuovo e più caldo. L'avrei lasciato cuocere solo per 7 ore, o provare a trovare un fornello lento più vecchio. La farina d'avena bruciata non è un odore di cui ti vuoi svegliare la mattina.

Servi questa meravigliosa ricetta con un po 'di crema fredda, miele o sciroppo d'acero, e un po' di latte freddo o cioccolata calda. È la cosa perfetta per mandare i bambini e il coniuge a scuola e lavorare, ben nutriti e caldi.

Di cosa avrai bisogno

  • 2 tazze di latte intero o 2%
  • 1/4 di tazza di zucchero di canna
  • 2 cucchiai di miele
  • 2 cucchiai di burro fuso
  • 1 / 4 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di cannella
  • 1 tazza di acciaio tagliato o avena normale (cottura non rapida o istantanea)
  • 1 tazza sbucciata, tritata
  • mela
  • 1/2 tazza data tritata , uvetta o mirtilli secchi
  • 1/2 tazza di noci o noci pecan tritate

How To Make It

Spruzzare l'interno di un fornello lento 3-4 quarti con uno spray da cucina antiaderente.

Unire latte, zucchero di canna, miele, burro fuso, sale e cannella nel fornello lento e mescolare bene.

Mescolare l'avena, mela, datteri o uvetta o mirtilli secchi, e le noci o noci pecan.

Coprire la pentola a fuoco lento e attivare l'impostazione bassa. Cuocere 5-7 ore fino a quando la farina d'avena è tenera. Mescolare bene prima di servire.

Calorie: 200
Grasso: 8 grammi
Sodio: 120 mg

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