Deliziosa ricetta Smoothie Cold & Flu Fighting

Effective Cold & Flu Fighter

La stagione del raffreddore e dell'influenza è alle porte! Nonostante le temperature miti, finora, nel Nordest, gli esperti di WebMD prevedono che quest'anno vedremo più raffreddori e influenza!

Evitare la malattia non è scienza missilistica! Le cose semplici e facili come lavarsi le mani e rimanere idratati hanno dimostrato di mantenere il tuo sistema immunitario forte ed efficace per scongiurare la malattia.

Un altro produttore di differenze dimostrato è l'Estratto di sambuco! Gli studi hanno dimostrato che questo succo naturale può ridurre sia i sintomi del raffreddore che quelli dell'influenza e abbreviare la loro durata.

Norm's Story

Una delle nostre fattorie qui negli Stati Uniti sta assumendo un ruolo guida nella crescita di questo alimento sostenibile e sano.

È noto come Norm's Farm fondata da Norman Lenhardt, che voleva proteggere e preservare le terre agricole dell'America, assicurandoci anche che avremmo abbastanza cibo per nutrire il mondo.

Quando Norm non promuoveva la conservazione della fattoria e la protezione della fauna selvatica, trascorreva il suo tempo nella sua fattoria di 170 acri. Situato nella parte bassa del fiume Missouri di Hartsburg, MO, Norm's Farm vanta alcuni dei terreni più ricchi del mondo. Oggi la fattoria è gestita dal figlio di Norm, Rodger Lenhardt, e in onore del sogno di Norm per la salvaguardia del territorio, la fattoria è stata affidata a un trust.

Norm's Farm è in prima linea in una delle nuove colture più sostenibili ed entusiasmanti: il sambuco. Questo superfrutto emergente è ricco di vitamine A, B e C, ferro, potassio e potenti antiossidanti noti come antociani. Le piante sono resistenti perenni e sono naturalmente resistenti alle malattie.

L'eccitante furore di sambuco

Sorprendentemente, solo il 10% delle bacche di sambuco consumate negli Stati Uniti sono effettivamente coltivate qui; l'altro 90% è coltivato in Europa. Stiamo lavorando per cambiarlo vendendo piante e producendo prodotti di sambuco a valore aggiunto.

Poiché Norm's Farm non è in grado di tenere il passo con la domanda, stanno lavorando con piccoli agricoltori familiari nella Carolina del Nord per aiutare a creare frutteti di sambuco per una fonte sempre crescente di prodotti di sambuco e sambuco.

Frullato al sambuco

Ecco la "Ricetta per il frullato del benessere", ricca di fibre, probiotici e antiossidanti: un modo fantastico per iniziare la giornata in modo sano.

Servilo per i tuoi bambini come una sana festa dopo scuola.

La ricetta produce due porzioni da 8 once ed è un ottimo modo per ottenere il calcio, le vitamine, i minerali e la dose giornaliera di sambuco.

Non sono stati accettati prodotti o commissioni per questa approvazione di Norm e dei loro prodotti.

Di cosa avrai bisogno

  • 2 Cucchiai da tavola Norm's Farms Sciroppo di sambuco allo sambuco
  • 1 Pera fresca matura
  • 1 Banana fresca matura
  • 1/2 tazza di yogurt greco semplice
  • 1/2 tazza di latte di cocco
  • Puoi anche sostituire 3/4 tazza di frutti di bosco, pesche, mango o altri frutti per la pera in questa ricetta.

Come prepararlo

  • Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare ad alta velocità fino a che liscio. Dividi tra due bicchieri e divertiti!
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